Bilan de compétences -
Se remobiliser après un burn out
Un accompagnement sur mesure pour retrouver votre énergie, votre lucidité et une trajectoire professionnelle qui vous respecte.
mis à jour le 3 juin 2025
Description du parcours
Ce bilan s’adresse à toute personne ayant traversé une période de burn-out ou d’épuisement professionnel et souhaitant prendre le temps d’un arrêt réflexif avant de se repositionner. Il propose un accompagnement structuré, progressif et individualisé pour comprendre ce qui s’est joué, réévaluer vos priorités, identifier vos ressources, et redessiner un futur professionnel plus serein et plus aligné.
Vous n’avez pas à “retrouver votre ancien vous”. Ce parcours vous aide à construire une version de vous-même plus consciente, plus lucide et plus respectueuse de vos équilibres.
Modalités
Pour qui ?
Particuliers
Durée ?
18 heures
Quel prix ?
1 290 €
Comment ?
Distanciel
Dans quel délai ?
Inscription immédiate
Objectifs
- Se libérer des effets du burn-out
- Faire le point sur les raisons de votre épuisement professionnel
- Reconnaître vos ressources, vos talents et valoriser vos compétences
- Trouver de la cohérence dans votre parcours
- Retrouver votre légitimité
- Penser votre profil professionnel, dans le respect de votre singularité.
- Vérifier l’adéquation entre votre poste et vos compétences
- Envisager l’avenir avec sérénité
Parcours
Etapes du bilan
- Phase de découverte
- Explorer les causes du burn-out
- Définir et analyser vos besoins individuels et spécifiques.
- Informer des conditions de déroulement.
- Déterminer l’accompagnement personnalisé le plus adapté à vos besoins uniques.
- Confirmer votre engagement dans la démarche en prenant en compte vos particularités.
- Phase d’investigation
- Identifier vos valeurs, vos limites, vos freins, vos ressources et vos besoins spécifiques.
- Identifier les éléments déclencheurs du processus de changement, en tenant compte de votre singularité.
- Analyser vos motivations, vos intérêts professionnels et personnels, en considérant vos particularités.
- Identifier vos compétences et aptitudes, en tenant compte de votre profil unique.
- Identifier votre mode de communication et les enjeux relationnels, en considérant vos traits de personnalité.
- Repérer les éléments de votre expérience transférables aux nouvelles situations professionnelles, en tenant compte de votre singularité.
- Déterminer vos possibilités d’évolution professionnelle, en prenant en considération vos atouts uniques.
- Phase de conclusion
- Synthétiser de manière détaillée les résultats de la phase d’investigation en tenant compte de votre singularité.
- Recenser les facteurs susceptibles de favoriser la réalisation de votre projet professionnel et/ou d’un projet de formation, en considérant vos spécificités.
- Confirmer votre plan d’action.
Modalités pédagogiques
- Séances individuelles de 2 heures
- Environ 6 heures de travail personnel.
- Outils adaptés et personnalisés pour répondre à vos spécificités.
- Mise à disposition en ligne de documents supports adaptés à votre singularité.
Posture
Le consultant en bilan de compétences s’engage à tout mettre en oeuvre pour accompagner les bénéficiaires dans leur repositionnement professionnel, en respectant les 3 phases du bilan de compétences, tout en prenant en compte leur singularité.
Il s’engage à travailler avec une méthode, des outils, une formation, une connaissance du marché de l’emploi et des acteurs du marché économique, adaptés, si nécessaire, aux profils hauts potentiels intellectuels (HPI).
Tous les outils utilisés sont en lien avec un accompagnement à visée professionnelle, de qualité et de bienveillance.
Prérequis
Aucun.
Public concerné
Particuliers
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. En cas de besoin, nous étudions les mesures compensatoires appropriées.
Entretien préalable gratuit
Vous pouvez prendre RDV pour un entretien préalable gratuit afin de poser toutes vos questions sur le bilan.
Financer avec son CPF
Le Compte Professionnel de Formation (CPF) permet de faire financer totalité ou partie d’une formation. Il s’adresse à toute personne de plus de 16 ans en activité et a cours tout au long de sa vie professionnelle pour se former librement.
Une offre de bilan qui a fait ses preuves
Stagiaires formés
24
Note moyenne
9,6 / 10
Ce que disent les stagiaires
Ce bilan m’a permis de mettre au clair et de formaliser mon portrait professionnel en tenant aussi compte de mes dimensions personnelles. Ce portrait constitue pour moi comme une feuille de route.
Cyril B.
Ingénieur aéronautique
J’ai bien compris les enjeux de ne pas être dans un environnement de travail adapté. Nous avons exploré l’importance d’avoir un travail qui correspond à nos valeurs, qualités et compétences.
Sana E.
Conseillère en insertion
Le consultant a fait preuve de patience et encourage à aller au bout de chacune de nos idées. […] Cela permet un véritable changement. J’ai désormais énormément de clés pour avancer.
Emilie C.
Responsable RH
